Рекомендуемая кратность занятий в неделю и их продолжительность в организациях дополнительного образования приведены в СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей".  

Согласно санитарным правилам рекомендуемое число и продолжительность занятий в день составляет 1-3 занятия от 30 до 45 минут 1-4 раза в неделю в зависимости от направленности объединения. Между занятиями организовывается 10 минутный перерыв для отдыха детей и проветривания помещений.

Занятия детей в учреждениях дополнительного образования могут проводиться в любой день недели, включая воскресенья и каникулы. Рекомендуемая продолжительность занятий детей в учебные дни - не более 3-х академических часов в день, в выходные и каникулярные дни - не более 4 академических часов в день.

Начало занятий в учреждениях дополнительного образования должно быть не ранее 8.00 ч, а их окончание - не позднее 20.00 ч. Для обучающихся в возрасте 16 - 18 лет допускается окончание занятий в 21.00 часов.

Посещение ребенком занятий более чем в 2 объединениях (секциях, студиях и т.д.) не рекомендуется. Зачисление детей для обучения по дополнительным общеобразовательным программам в области физической культуры и спорта осуществляется при отсутствии противопоказаний к занятию соответствующим видом спорта.

Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок стал "гармонично развитой личностью", имел определенный багаж знаний и навыков, которые могут пригодиться ему в будущем.

Но уважаемые родители! Помните, что возможности детского организма не безграничны. Берегите здоровье своих детей!

При выборе внешкольного учреждения для своего ребенка, родителям, прежде всего необходимо, учитывать удаленность от дома, время на переезды, необходимость у ребенка перед посещением дополнительных кружков и секций в отдыхе и питании, а также возможность не только успеть приготовить школьные уроки, но и погулять на свежем воздухе, и спокойно отдохнуть дома перед сном с родителями.