Многим кажется, что самый страшный человек на работе – это начальник, но это лишь до тех пор, пока на работу не приходит больной гриппом или ОРВИ коллега! Вот он – герой: сидит среди гор использованных платков и противовирусных средств, с темпе-ратурой и красными глазами, но главное – с большим желанием трудиться. Он сегодня совершает один «героический» поступок за другим: сначала, превозмогая недуг, при-шел на работу, а теперь, одной рукой утирая нос, другой пишет отчет. И, казалось бы, при таком завидном напоре пасть жертвой должен был отчет, а «подкосило» половину отдела. Кто-то уже ушел на больничный, кто-то разложил вокруг чеснок в попытке устоять против вируса, но все чаще среди сотрудников можно услышать кашель и чи-хание.

И вот встает вопрос: на чьей стороне был первый заболевший: на стороне коллег или вируса?

Условия для распространения ви-руса на работе идеальные: боль-шое количество сотрудников в одном кабинете, плохое провет-ривание, пользование общими предметами (мебель, оргтехника, посуда), единственное, чего не хватает вирусу – это сотрудника-трудоголика, который бы помог ему проникнуть. И он его почти всегда находит. А дальше идет цепная реакция: в замкнутом коллективе вирусы распростра-няются очень быстро. И остано-вить их можно: достаточно со-блюдать простые правила профилактики.

- Заболел - останься дома! Всегда помните, что незаменимых сотрудников нет, и луч-ше остаться дома, чем подвергать риску заражения своих коллег. Не стоит переносить простуду «на ногах» и по другой причине – это может привести к развитию осложне-ний.

- Чаще проветривайте помещение. В период простудных заболеваний проветривание необходимо проводить не реже 5-6 раз в день.

- Мойте руки чаще. И это касается не только приема пищи и посещения санузла, мой-те руки после каждого посещения улицы и в течение дня по мере возможности. Ста-райтесь не прикасаться грязными руками к лицу.

- Проводите влажную уборку рабочего стола. Хотя бы один раз в день протирайте влажной салфеткой, а лучше антисептической, свой рабочий стол, клавиатуру, мышку, телефон и другую оргтехнику, чтобы удалить с них вирусы и бактерии.

Выполняя эти простые правила, Вы сможете обезопасить себя и уберечь своих коллег от заражения ОРВИ и гриппом. Но самое главное помнить, что Ваш основной защит-ник – это хороший иммунитет! Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, закаляй-

тесь, соблюдайте режим сна и отдыха, и тогда никаким вирусам не удастся сломить ваш иммунитет.

Эпидемиолог филиала ФБУЗ «ЦГиЭ в ВО»

в г. Великий Устюг Е.С.Алешинцева